Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
යෝගට් යනු කිරි වෙත බැක්ටීරියාමය පැසවීම සිදු කිරීමෙන් සදන .
 පළතුරු වලින් සරසන ලද යෝගට් බඳුනක් | |
| විස්තර | |
|---|---|
| වර්ගය | |
| ප්‍රධානරසද්‍රව්‍යය(න්) | කිරි, බැක්ටීරියා |
| පෝෂණ අගය 100 g (3.5 oz) සඳහා | |
|---|---|
| 257 කිජූ (61 කිකැලරි) | |
| කාබොහයිඩ්‍රේට | 4.7 g |
| - සීනි | 4.7 g (*) |
| මේද | 3.3 g |
| - සංතෘප්ත | 2.1 g |
| - | 0.9 g |
| 3.5 g | |
| විටමින් A සමතුල්‍ය. | 27 μg (3%) |
| 0.14 mg (12%) | |
| (කැල්සියම්) | 121 mg (12%) |
| (*) ගබඩා කර තැබුමෙහිදී අන්තර්ගතය අඩුවී යයි. ප්‍රතිශතයන්, වැඩිහිටියන් සඳහා අනුව වෙයි. මූලාශ්‍රය: USDA නියුට්‍රියන්ට් ඩේටාබේස් | |
ගව කිරි යනු යෝගට් සෑදීම සඳහා බහුලවම භාවිතා වන කිරි වේ. එළුවන්, බැටළුවන්, මුවන් සහ ඔටුවන් ගේ කිරි ද යෝගට් නිෂ්පාදනය සඳහා යොදා ගනී.
යෝගට් ගැන තවත් දේ විකිපිඩියා සහෝදර ව්‍යාපෘති හරහා සොයාගන්න | |
 | වික්ෂනරිය වෙතින් අර්ථ දැක්වීම් |
 | කොමන්ස් වෙතින් ඡායාරූප හා මාධ්‍ය |
 | විකිපුවත් වෙතින් පුවත් කථාංග |
 | විකිපොත් වෙතින් පෙළපොත් |
විකිපීඩියාව, විකි, සිංහල, පොත, පොත්, පුස්තකාලය, ලිපිය, කියවන්න, බාගන්න, නොමිලේ, නොමිලේ බාගන්න, mp3, වීඩියෝ, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, පින්තූරය, සංගීතය, ගීතය, චිත්‍රපටය, පොත, ක්‍රීඩාව, ක්‍රීඩා., ජංගම දුරකථන, android, ios, apple, ජංගම දුරකථන, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, පීසී, වෙබ්, පරිගණකය
ය ගට යන ක ර ව ත බ ක ට ර ය මය ප සව ම ස ද ක ර ම න සදන ය ගට පළත ර වල න සරසන ලද ය ගට බඳ නක ව ස තරවර ගයප රධ නරසද රව යය න ක ර බ ක ට ර ය ය ගට ප ර ණ ම ද ප ෂණ අගය 100 g 3 5 oz සඳහ 257 ක ජ 61 ක ක ලර ක බ හය ඩ ර ට 4 7 g ස න 4 7 g ම ද 3 3 g ස ත ප ත 2 1 g 0 9 g3 5 gව ටම න A සමත ල ය 27 mg 3 0 14 mg 12 ක ල ස යම 121 mg 12 ගබඩ කර ත බ ම හ ද අන තර ගතය අඩ ව යය ප රත ශතයන ව ඩ හ ට යන සඳහ අන ව ව ය ම ල ශ රය USDA න ය ට ර යන ට ඩ ට බ ස ත ර ක ය හ ද ය ගට වල න ත න න ස ස ල කටග ස ම වර ගයක ගව ක ර යන ය ගට ස ද ම සඳහ බහ ලවම භ ව ත වන ක ර ව එළ වන බ ටළ වන ම වන සහ ඔට වන ග ක ර ද ය ගට න ෂ ප දනය සඳහ ය ද ගන ය ගට ග න තවත ද ව ක ප ඩ ය සහ දර ව ය ප ත හරහ ස ය ගන නව ක ෂනර ය ව ත න අර ථ ද ක ව ම ක මන ස ව ත න ඡ ය ර ප හ ම ධ යව ක ප වත ව ත න ප වත කථ ගව ක ප ත ව ත න ප ළප ත