Azərbaycanca
Беларускі
Dansk
Deutsch
Española
Français
Indonesia
Italiana
日本語
Қазақ
Lietuvos
Nederlands
Português
Русский
සිංහල
แบบไทย
Türkçe
Українська
中國人
United State
Afrikaans
 | |
| දෙහි ගෙඩි, සම්පූර්ණ වශයෙන් හා හරස් කඩ වශයෙන් | |
| පෝෂණ අගය 100 g (3.5 oz) සඳහා | |
|---|---|
| 126 කිජූ (30 කිකැලරි) | |
| කාබොහයිඩ්‍රේට | 10.5 g |
| - සීනි | 1.7 g |
| - | 2.8 g |
| මේද | 0.2 g |
| 0.7 g | |
| 0.03 mg (3%) | |
| 0.02 mg (2%) | |
| 0.2 mg (1%) | |
| (B5) | 0.217 mg (4%) |
| 0.046 mg (4%) | |
| (vit. B9) | 8 μg (2%) |
| 29.1 mg (35%) | |
| (කැල්සියම්) | 33 mg (3%) |
| (Iron) | 0.6 mg (5%) |
| 6 mg (2%) | |
| (Phosphorus) | 18 mg (3%) |
| (Potassium) | 102 mg (2%) |
| 2 mg (0%) | |
| Link to USDA Database entry ප්‍රතිශතයන්, වැඩිහිටියන් සඳහා අනුව වෙයි. මූලාශ්‍රය: USDA නියුට්‍රියන්ට් ඩේටාබේස් | |
විකිපීඩියාව, විකි, සිංහල, පොත, පොත්, පුස්තකාලය, ලිපිය, කියවන්න, බාගන්න, නොමිලේ, නොමිලේ බාගන්න, mp3, වීඩියෝ, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, පින්තූරය, සංගීතය, ගීතය, චිත්‍රපටය, පොත, ක්‍රීඩාව, ක්‍රීඩා., ජංගම දුරකථන, android, ios, apple, ජංගම දුරකථන, samsung, iphone, xiomi, xiaomi, redmi, honor, oppo, nokia, sonya, mi, පීසී, වෙබ්, පරිගණකය
ද හ අම ද හ ග ඩ සම ප ර ණ වශය න හ හරස කඩ වශය න ප ෂණ අගය 100 g 3 5 oz සඳහ 126 ක ජ 30 ක ක ලර ක බ හය ඩ ර ට 10 5 g ස න 1 7 g 2 8 gම ද 0 2 g0 7 g0 03 mg 3 0 02 mg 2 0 2 mg 1 B5 0 217 mg 4 0 046 mg 4 vit B9 8 mg 2 29 1 mg 35 ක ල ස යම 33 mg 3 Iron 0 6 mg 5 6 mg 2 Phosphorus 18 mg 3 Potassium 102 mg 2 2 mg 0 Link to USDA Database entry ප රත ශතයන ව ඩ හ ට යන සඳහ අන ව ව ය ම ල ශ රය USDA න ය ට ර යන ට ඩ ට බ ස අම ද හ